MASAŽINĖ TRENIRUOTĖ SU VOLAIS
Treniruotė skirta atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti jų skausmą ir sąstingį, pagerinti audinių kraujotaką, lavinti savo kūno pusiausvyrą. Ši treniruotė veikia kaip limfodrenažinis, anticeliulitinis būdas, skatinantis lieknėjimą ir raumenų elastingumą.
Related posts
TRX funkcinės treniruotės
TRX tai funkcinės treniruotės su specialiais diržais, kurių metu, naudojamas savas kūno svoris, o pratimų…
Ashtanga joga
Ashtanga joga ypatinga tuo, jog turi savo nuoseklią seką. Pagrindinė seka apima visus sveikatą stiprinančius…
Pilates
PILATES – kūno mankšta, kurios pagrindą sudaro raumenų treniravimo ir tempimo pratimai. Pilates užsiėmimų metu…