BACK CORE treniruotė

Ši treniruotė  skirta nugaros skausmų prevencijai, skausmo malšinimui ir raumenų stiprinimui. Dirbama tiek su viršutinės tiek su apatinės nugaros raumenis. Šios treniruotės metu ne tik sustiprės, bet ir atsipalaiduos, sumažės įtampą, susidariusią darbo dienos metu.


Categories: Uncategorized