DEEP WORK TRENIRUOTĖ

DEEP WORK TRENIRUOTĖ

Tai aktyvi, nesudėtinga, intensyvi ir šiek tiek kitokia nei visos žinomos programos.…

BACK CORE treniruotė

BACK CORE treniruotė

Ši treniruotė  skirta nugaros skausmų prevencijai, skausmo malšinimui ir raumenų stiprinimui. Dirbama…

TRX funkcinės treniruotės

TRX funkcinės treniruotės

TRX tai funkcinės treniruotės su specialiais diržais, kurių metu, naudojamas savas kūno…

Ashtanga joga

Ashtanga joga

Ashtanga joga ypatinga tuo, jog turi savo nuoseklią seką. Pagrindinė seka apima…

Pilvo preso treniruotė

Pilvo preso treniruotė

Tai trumpa, bet stipri treniruotė, kurios metu didžiausias dėmesys skiriamas pilvo preso…

MASAŽINĖ TRENIRUOTĖ SU VOLAIS

MASAŽINĖ TRENIRUOTĖ SU VOLAIS

Treniruotė skirta atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti jų skausmą ir sąstingį, pagerinti audinių…

Pilates

Pilates

PILATES – kūno mankšta, kurios pagrindą sudaro raumenų treniravimo ir tempimo pratimai.…

Sveikatinimo-kineziterapinės mankštos

Sveikatinimo-kineziterapinės mankštos

Tai individualūs užsiėmimai! Kineziterapija – tai gydymas judesiu, viena pagrindinių reabilitacijos priemonių.…