Notice: Trying to get property of non-object in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-content/plugins/tickera-event-ticketing-system/includes/general-functions.php on line 602

Notice: Trying to get property of non-object in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-content/plugins/tickera-event-ticketing-system/includes/general-functions.php on line 602

Notice: Trying to get property of non-object in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-content/plugins/tickera-event-ticketing-system/includes/general-functions.php on line 602

Notice: Trying to get property of non-object in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-content/plugins/tickera-event-ticketing-system/includes/general-functions.php on line 602
Monika – J-Studija

Kalanetika į mano gyvenimą atnešė laisvės ir lengvumo pojūtį, užaugino pasitikėjimą savimi, apdovanojo pozityviomis emocijomis ir stipresniu, sveikesniu kūnu.  Kilo noras pasidalinti šiais potyriais ir žiniomis su kitais, įkvėpti sportuoti ir pamilti save.

Vesdama treniruotes stengiuosi kiekvieną žmogų motyvuoti, įkvėpti, padėti pamiršti rūpesčius, kartu kurti naujus įpročius, ugdyti valią ir stiprinti kūną. Užsiėmimų metu didelį dėmesį skiriu pratimų atlikimo tikslumui, akcentuoju laisvą kvėpavimą, visada įtraukiu tempimo ir atpalaidavimo pratimų. Be to visada savo klientams sakau, kad bet koks fizinis aktyvumas turi teikti malonumą, būti įdomus, įtraukiantis ir žinoma, atpalaiduoti nuo darbo ir kasdieninių rūpesčių.

Šiais metais įgyjau sveikatingumo instruktorės profesinę kvalifikaciją, patvirtintą EREPS (Europos sveikatingumo profesionalų registras), taip pat turiu kalanetikos metodo sertifikatą. Periodiškai savo žinias gilinu įvairiuose seminaruose.


Notice: Undefined property: stdClass::$target in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-includes/class-walker-nav-menu.php on line 175

Notice: Undefined property: stdClass::$xfn in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-includes/class-walker-nav-menu.php on line 178

Notice: Undefined property: stdClass::$current in /home/jsdija/domains/j-studija.lt/public_html/wp-includes/class-walker-nav-menu.php on line 181